Category: สุขภาพดีป้องกันได้

น้อยคนที่จะรู้… เคล็ดลับสุดทึ่งของเส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป (มาม่า,ไวไว ฯลฯ) หากพูดถึงบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปหลายๆคนคงคุ้นเคยกันดีแต่น้อยคนที่จะรู้ว่า เส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปทำอะไรได้บ้าง 1. เส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ถ้าต้มโดยผสมกับน้ำส้มสายชูเพียงครึ่งช้อนเท่านั้นจะทำให้เส้นเหนียวนุ่มเป็นเงาน่ารับประทานยิ่งขึ้น เพราะในน้ำส้มสายชูมีกรดอินทรีย์ ซึ่งกรดอินทรีย์นี้จะทำให้แป้งมีความเหนียวนุ่มอร่อยยิ่งขึ้น 2. สร้างสัสันให้กับบะหมี่ถ้วยโปรดได้ยังไงกันนะ! การเปลี่ยนสีให้กับเส้นบะหมี่ทำได้โดยนำกะหล่ำปลีสีม่วงไปต้มในน้ำเดือดจนน้ำกลายเป็นสีน้ำเงินแล้วตักกะหล่ำปลีออกใส่เส้นบะหมี่ลงไปต้มก็จะได้เส้นสีเขียว แต่ถ้าหากอยากได้เส้นสีชมพู หลังจากเราได้เส้นสีเขียวก็ตักขึ้นมาแล้วใส่น้ำส้มสายชูลงไปเส้นสีเขียวก็จะกลายมาเป็นสีชมพู ที่เป็นแบบนี้เพราะแอนโทรไซยานินที่ผสมอยู่ในกะหล่ำปลีสีม่วง มีลักษณะพิเศษที่สามารถเปลี่ยนสีได้ตามค่า pH เมื่อสารแอนโทรไซยานินมีฤทธิ์เป็นกลางจะเป็นสีม่วง เป็นด่างจะเป็นสีเขียวและเป็นกรดจะเป็นสีชมพู 3. อยากต้มบะหมี่แต่แก๊สหมดทำไงดี! ที่จริงแล้วเส้นบะหมี่ก็สามารถนำมาทำเป็นเชื้อเพลิงได้ เนื่องจากเวลาทำบะหมี่จะต้องต้มแล้วนำเส้นไปทอดและน้ำมันที่ใช้ทอดเส้นเป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นบะหมี่ติดไฟนั่นเองโดยแป้งที่ทำเส้นบะหมี่ก็มีส่วนช่ายให้เกิดการเผาไหม้เช่นกัน ดังนั้นเราจึงสามารถนำเส้นบะหมี่มาต้มบะหมี่ต่ออีกทอดนึงได้ด้วย ตกลงว่าน่ากินดีมั้ยเนี๊ยะ ขอบคุณข้อมูลจาก รายการ Sponge ฉลาดสุดๆ

10 ประโยชน์ของการ “สูบกัญชา”!!! ในหลายประเทศทั่วโลก รวมทั้งประเทศไทย กัญชาเป็นสิ่งเสพติดที่ผิดกฎหมาย แต่ก็ยังมีบางประเทศที่ออกกฎหมายให้คนสามารถสูบกัญชาได้ แต่อย่าเพิ่งมองกัญชาในแง่ร้ายซะทั้งหมด เพราะมันก็มีแง่ดีอีกมากเช่นกัน ประโยชน์ของกัญชา ข้อ 1. ช่วยให้อยากอาหารมากขึ้น มีการวิจัยออกมาแล้วว่า กัญชาช่วยในเรื่องความอยากอาหารของเรามากขึ้น มีประโยชน์ต่อคนที่อยากเพิ่มน้ำหนักร่างกายมากขึ้น (หากเรามีน้ำหนักต่ำกว่ามาตรฐานจริงๆ) และเหมาะสำหรับคนที่ไม่ค่อยรับประทานอาหารมากเท่าที่ควร ข้อ 2. พัฒนาความคิดสร้างสรรค์ กัญชาช่วยให้เรามีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นกว่าเดิม สังเกตง่ายๆ จากนักเขียน ศิลปิน นักกวีกับนักดนตรีในอดีต พวกเขาต่างก็สูบกัญชาเพื่อสร้างสรรค์ผลงานตัวเองขึ้นมาได้เต็มที่ โดยมีการวิจัยออกมาเหมือนกันว่า กัญชาช่วยให้นักเรียนพัฒนาความจำมากขึ้น ข้อ 3. ช่วยยับยั้งการเผยกระจายของมะเร็ง งานวิจัยของอเมริกันชี้ว่า สารเคมีที่อยู่ในกัญชาสามารถช่วยยับยั้งการเติบโตของเนื้องอกในทรวงอกและในสมองได้ และแน่นอนก็ช่วยยับยั้งไม่ให้มะเร็งลามไปทั่วร่างกายได้ด้วย ข้อ 4. บำบัดอาการไมเกรนได้ กัญชาที่นำไปใช้ในการแพทย์แบบถูกกฎหมายนั้น แพทย์หลายคนก็ได้ยืนยันว่า กัญชาเหล่านี้สามารถบำบัดอาการไมเกรนได้ทางการแพทย์ ซึ่งจะต้องมีการค้นคว้าวิจัยกันอีกว่า กัญชามีส่วนช่วยในเรื่องไมเกรนได้อย่างไร ข้อ 5. บำบัดอาการลมชัก ลมบ้าหมู แน่นอนพวกเราก็คงพอรู้บ้างว่า กัญชาจะช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายขึ้นมา จากการวิจัยก็ชี้ให้เห็นเหมือนกันว่า กัญชาจะช่วยให้กล้ามเนื้อของเราผ่อนคลายลง และช่วยบำบัดอาการลมชัก ลมบ้าหมูพวกนี้ได้ กัญชาจะทำหน้าที่คอยควบคุมเซลล์ในสมองของเราและก็ปล่อยให้เรารู้สึกผ่อนคลายขึ้นมา ข้อ 6.…

เผยเทคนิค(สุดหวง)… กินทุเรียนยังไงไม่อ้วน!!? เผยเคล็ดลับการกินให้เป็นยา ช่วยขัดล้างลำไส้ และขับถ่ายได้ดี คุณเคยรู้หรือไหม…? ผลไม้อย่างทุเรียนไม่ได้เป็นตัวการสำคัญทำให้คุณอ้วนอย่างที่เข้าใจผิดมาตลอดชีวิตหรอกนะ เพราะในทุเรียนมีกากที่เป็นเส้นใยยุ่บยั่บในเนื้อซึ่งช่วยในเรื่องของการขัดล้างลำไส้ ขับถ่ายได้ดีด้วย นอกจากนี้ทุเรียนยังมีสรรพคุณมาก มาย เช่น ช่วยฆ่าเชื้อ จากกำมะถันในเนื้อเป็นเสมือนยาปฏิชีวนะอ่อน ๆ ถ่ายพยาธิ ช่วยเผาผลาญ จากความร้อนของกำมะถัน จึงทำให้ลดความอ้วน มีสารแอนตี้ออก ซเด้นซ์และวิตามินอีสูง จะช่วยป้องกันและรักษา มะเร็งปากมดลูก มะเร็งเต้านม ลดไขมัน ลดคลอเรสเตอรอล ต้านความแก่อีกด้วย เทคนิคในการกินทุเรียนให้เป็นยาคือ ควรทานในช่วงตื่นนอนตอนเช้าช่วงเวลา 5.00 – 7.00 น. ควรทานครั้งละไม่เกิน 2-3 พู เท่ากับ 4-6 เม็ด หรือเกือบครึ่งลูกกินได้ทุกพันธุ์!!!  หลังจากนั้นก็ให้ ดื่มน้ำอุ่นตาม คำแนะนำควรงดอาหารเช้าของวันนั้นๆ และกินติดต่อกันเป็นเวลา 2 วัน เพราะความร้อนจากสารกำมะถันและเส้นใยในทุเรียนจะไปชวยชะล้างสิ่งสกปรกต่างๆภายในลำไส้และยังช่วยให้ร่างกายสดชื่นอีกด้วย อาจกิน 2 พูแทนข้าวมื้อเย็นก็ยังได้ รู้เทคนิคดีๆ (สุดหวง) ข้อนี้แล้ว อย่าลืมเอาไปลองทำดูล่ะ… สาวกทุเรียนทั้งหลาย…

โลกอยู่ยากขึ้นทุกวัน… เดี๋ยวนี้สาวๆ หันมากิน “อาหารแมว” และ “อาหารสุนัข” เพื่อลดความอ้วน กันแล้ว?!!! เป็นข่าวสุดฮอตในโลกออนไลน์ ล่าสุดมีผู้โพสต์ถามคำถามลงเว็บไซต์โซเชี่ยลมีเดียชื่อดัง สงสัยอย่างมากว่า อาหารสุนัขลดน้ำหนักได้จริงไหม เพื่อไขข้อข้องใจจึงออกมาตั้งกระทู้ถามชาวโลกออนไลน์ ให้ได้คำตอบกันชัดๆไปเลย เธอได้โพสบอกว่าเธออยากลดน้ำหนักจึงอยากทราบว่า อาหารแมวหรืออาหารสุนัขนั้น สามารถลดน้ำหนักได้จริงไหม? เพราะเคยได้ยินบางคนบอกว่าลดได้ และอยากรู้ว่าถ้ามันสามารถลดได้จริงต้องกินยี่ห้ออะไรและมีผลเสียต่อหรือเปล่า งานนี้ชาวเน็ตถึงกับอึ้งออกอาการส่ายหัวเข้ามาคอมเม้นท์ถามว่า “เรามาถึงจุดนี้กันได้ยังไง คุมอาหาร ออกกำลังกาย มันยากขนาดทำไม่ได้ แต่ยอมกินอาหารหมาเลยหรอ” บ้างก็ถามว่า “ทำไมต้องหาวิธีลดน้ำหนักแบบแปลกๆด้วย” หลายคนจึงสรุปว่าอยากผอมต้องการลดน้ำหนักก็ต้องควบคุมอาหาร มุ่งมั่น มีวินัย ออกกำลังกาย ปลอดภัยและได้ผลไม่ต้องถึงกับทานอาหารสุนัข ภายหลังกระทู้นี้ได้ถูกลบ เนื่องจากสร้างความสับสนให้คนในสังคมมากพอสมควร… บอกแล้วว่า… โลกนี้อยู่ยากขึ้นทุกวันจริงๆ ขอขอบคุณข้อมูล และเครดิตภาพจาก CH7

(คลิปเปลี่ยนชีวิต) เกิดมาก็เพิ่งเคยรู้…  การแกะปมถุง “มัดแน่น” “เงื่อนตาย” แก้ได้ง่ายๆ แค่เนี๊ยะ!!! แทบร้องโอ้มายก้อด ตลอดชีวิตที่ผ่านมา ถ้าผมเจอถุงพลาสติกที่มัดแน่น หรือเงื่อนตาย ผมจะกระชากถุงทิ้งทันที เพราะคิดว่ามันแกะไม่ได้อย่างแน่นอน และผมก็เชื่อว่าหลายคนคงทำแบบเดียวกัน แต่พอมาเจอคลิปนี้ “เปลี่ยนชีวิตผมไปเลย” และคิดว่าจะเปลี่ยนชีวิตคุณได้ด้วย ไปชมกันเลยครับ https://www.youtube.com/watch?v=D7t3r44Qf1s แล้วอย่างนี้จะไม่ให้ร้อง “โอ้มายก้อด!!!” หรือ “โอ้บุดด้า!!!” ได้ไง ขอขอบคุณคลิปวิดีโอจาก  Edd Tango

9 เคล็ดลับ “คลายร้อน” แบบไม่ต้องพึ่งแอร์คอนดิชั่นเนอร์!!! วิธีดับร้อนในร่างกายช่วยได้มากอย่างไม่น่าเชื่อ  1. ดับร้อนด้วยอาหารคลายร้อน อากาศทั้งร้อนทั้งอบอ้าว ร้อนมากไปบางทีร่างกายก็เกิดอาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ไม่อยากทำอะไรสักอย่าง แถมบางทีดื่มน้ำเปล่าเย็น ๆ ก็ไม่ชื่นใจเหมือนแต่ก่อน ดังนั้นหากอยากดับร้อนในร่างกาย ก็อาจต้องพึ่งอาหารคลายร้อนที่จะช่วยเติมความสดชื่น คืนความกระปรี้กระเปร่า ดับกระหาย และแก้อ่อนเพลีย 2. สมุนไพรดับร้อน นอกจากอาหารแล้วเรายังมีสมุนไพรที่ช่วยดับร้อนในร่างกายให้เราได้ อย่างเช่น ดอกดาวเรือง ว่านหางจระเข้ ดอกแค ใบบัวบก รางจืด ฟักเขียว มะระขี้นก ฟ้าทะลายโจร สะเดา ย่านาง และบอระเพ็ด เพราะล้วนแต่เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น ดังนั้นหากใครรู้สึกร้อนในร่างกายและเหมือนจะมีอาการร้อนในด้วยแล้ว สมุนไพรตามนี้จาก 15 สมุนไพรแก้ร้อนในใกล้ตัว รู้แล้วรีบหามาไว้ติดบ้าน ! ก็ช่วยแก้อาการได้เป็นอย่างดี 3. กินมื้อน้อยแต่บ่อยหน่อยก็ช่วยดับร้อนได้ ต้องทำความเข้าใจก่อนว่าเมื่อเรากินอาหารเข้าไป ระบบย่อยอาหารพร้อมทั้งระบบเผาผลาญก็จะทำงาน นำมาซึ่งอุณหภูมิในร่างกายที่ร้อนขึ้นจากการทำงานที่ว่า ดังนั้นวิธีดับร้อนให้ร่างกายที่ทำง่ายมากก็แค่กินอาหารมื้อเล็ก ๆ แต่กินบ่อยกว่าปกติเพื่อช่วยร่างกายประหยัดพลังงาน นอกจากนี้ก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทโปรตีนและไขมันเข้าไว้ เพราะอาหารประเภทนี้ร่างกายจะต้องใช้พลังในการย่อยมากกว่าอาหารประเภทอื่น ๆ 4. ประคบเย็นที่ข้อมือ…

มั่วแล้ว… เพจดังชี้ เล่นมือถือที่มืดนาน ๆ ไม่ทำให้เป็น “มะเร็งที่ตา” นพ.พิรัตน์ โลกาพัฒนา หรือหมอแมว นายแพทย์อายุรศาสตร์ ได้โพสต์ข้อความลงบนเฟซบุ๊กส่วนตัว “ความรู้สนุก ๆ แบบหมอแมว” กล่าวว่า “กรณีเมื่อ 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา ได้มีการแชร์ข้อความและภาพ ชายอายุ 40 ปีชาวฮ่องกง โดยบอกว่า เกิดอาการตาแดงและมองไม่ชัด จึงได้ไปหาหมอ ก่อนบอกว่าคุณเป็นมะเร็งจากการใช้มือถือก่อนนอนทุกวัน โดยแสงจากมือถือไปทำให้จอประสาทตาเสื่อม ซึ่งไม่จริง โดยได้มีคนหาภาพนี้มาแล้วและพบว่า เป็นภาพที่ใช้ในหัวข้อ “ตาแดง” และมีชื่อภาพว่า “น้ำตาจะไหล ตาแดงมากนะครับ” ทั้งนี้ไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกับมะเร็งตาเลย และไม่มีการกล่าวถึงโทรศัพท์มือถือ” ทั้งนี้ นพ.พิพัฒน์ ยังเปิดเผยว่า ในหลักการแพทย์แผนปัจจุบันการใช้มือถือมาก ๆ ไม่ได้ทำให้เป็นมะเร็งที่ตา ดังนั้นข่าวดังกล่าวจึงไม่เป็นความจริงแต่ประการใด ส่วนตาแห้งตาแดงนั้นพบว่าเพิ่มมากขึ้น หลังจากการใช้มือถือในที่มืดนาน ๆ ดูข้อความได้จากเพจนี้ ขอขอบคุณข้อมูล และเครดิตภาพจาก เพจหมอแมว

เทคนิคประหยัดค่า “แอร์” สุดๆ และถูกวิธี!!! ร้อนๆ แบบนี้ มาทดลองเทคนิคการประหยัดค่าแอร์ ได้แบบสุดๆ และถูกวิธีกันครับ 1. ติดตั้งแอร์ให้ถูกตำแหน่ง ตำแหน่งที่เหมาะสมในการติดตั้งนั้น ควรเป็นตำแหน่งที่สามารถกระจายความเย็นได้อย่างทั่วถึงโดยไม่มีอะไรมาบดบังทิศทางลม กรณีเป็นห้องนอน อาจให้อยู่ปลายเตียง ข้างเตียง แต่ไม่ควรใกล้หรือสูงจนเกินไป เพราะจะกลายเป็นนอนใต้แอร์​ ซึ่งทำให้ลมเย็นพัดข้ามผ่าน และไม่ไกลจนเกินไป อีกทั้งทิศทางของผนังก็มีผลต่อการทำความเย็น หากเป็นไปได้ ควรหลีกเลี่ยงติดตั้งแอร์ในทิศทางที่โดนแสงแดดโดยตรงเพราะจะส่งผลให้แอร์ทำงานหนักกว่าปกติในช่วงกลางวัน 2. เลือก BTU ให้เหมาะสมกับขนาดห้อง ขนาด BTU ที่ต่ำ ไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้ว่า จะทำให้ประหยัดค่าไฟ ความเหมาะสมเท่านั้น ที่จะสามารถประหยัดได้ดีที่สุด 3. ปกปิดอย่างมิดชิด หลักการทำความเย็นของแอร์ จะคอยควบคุมอุณหภูมิให้คงที่ ตามที่ผู้ใช้ได้กำหนดค่าอุณหภูมิไว้ หากห้องดังกล่าวอยู่ในลักษณะเปิด ความเย็นภายในจะออกสู่ภายนอก ทำให้แอร์ทำงานหนักตลอดเวลา ควรปิดประตู หน้าต่าง ให้มิดชิด ติดผ้าม่านหนาๆ หากชอบหน้าต่างกระจก แนะนำให้ใช้กระจกฟิล์มดำ กระจกป้องกันความร้อน หากห้องมีขนาดกว้างมาก อาจใช้ผ้าม่านกั้นแอร์ มาเป็นฉากกั้นห้อง ก็สามารถช่วยควบคุมได้ระดับหนึ่ง 4. ติดตั้งคัทเอาท์แยกสำหรับแอร์…

ใจอ่อนห้ามดู!!! แพทย์ “ไม่เคยเห็นอะไรสยองแบบนี้มาก่อน” ใน “ท้องมนุษย์”!!! เว็บไซต์เดลิเมล์ ของอังกฤษรายงานเรื่องชวนสยองจากรัฐอุตตรประเทศ ของอินเดีย นายนเรนทรา กุมาร์ อายุ 18 ปี มีอาการปวดท้องและอาเจียนอย่างหนักโดยไม่ทราบสาเหตุ จนทำให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว จึงต้องนำตัวส่งโรงพยาบาล หลังจากแพทย์ได้ทำการสแกนและเอ็กซ์เรย์ช่องท้องพบว่ามีก้อนกระดูกประหลาดซ่อนตัวอยู่ในท้อง โดยแพทย์ของโรงพยาบาลสวารูป นารายัน ระบุว่า นเรนทรามีภาวะ foetus in fetu หรือแฝดปรสิต เป็นสิ่งที่พบได้น้อยมาก เป็นภาวะความผิดปกติด้านพัฒนาการของตัวอ่อนแฝดระหว่างอยู่ในครรภ์ ทั่วโลกตอนนี้พบเพียง 200 กรณี และที่อินเดียเกิดขึ้นเพียง  2  ครั้ง แพทย์แทบร้องกรี๊ดเมื่อพบว่าเจ้าแฝดปรสิตตัวนี้ได้อาศัยฝังตัวอยู่ในร่างกายของนเรนทรามาตั้งแต่เกิด เป็นสาเหตุทำให้เขามีอาการป่วยดังกล่าว แต่ช่วงแรกแพทย์ไม่สามารถวินิจฉัยได้ จนกระทั่งเมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา ซึ่งแพทย์ใช้เวลากว่า 3 ชั่วโมงในการผ่าตัดนำแฝดปรสิตออกมา โดยมีลักษณะเป็นกระโหลกที่เจริญผิดรูปร่างหนัก 2.5 กิโลกรัม ยาว 20 เซนติเมตร มีกระดูกสันหลัง ฟัน และเส้นผมซึ่งยาวถึง 2 เมตรเลยทีเดียว ขอขอบคุณข้อมูล และเครดิตภาพจาก  Daily Mail…

เจ๋งจริง!!! วิธีทำ “แอร์แบบประหยัด” ไม่ยาก เย็นด้วย… (คลิป) คลิปนี้มีประโยชน์จริงๆ ใครขี้ร้อน แนะนำให้ดู แล้วเอาไปลองทำเลย… เย็นทั้งกาย เย็นทั้งใจ สาธุ๊… ขอขอบคุณคลิปวิดีโอจาก veeraprong sana