Category: สุขภาพดีป้องกันได้

มนุษย์อายุยืนที่สุดในโลกถึง 256 ปี!!! เรื่องจริงที่ตีพิมพ์ลงนิตยสาร ไทม์ มนุษย์ที่อายุยืนที่สุดในประวัติศาสตร์มีชื่อว่า “ลี ชิง ยุน” (李清云) เชื่อกันว่าเป็นมนุษย์ที่มีอายุยืนยาวที่สุดในโลกถึง 256 ปี ทำให้หลายคนอาจเกิดความสนใจและเกิดคำถามว่าจะมีมนุษย์ที่มีอายุยืนยาวได้เช่นนั้นจริงหรือ หากมีเขาดำรงชีวิตอย่างไรจึงได้มีชีวิตยืนยาวเช่นนั้นได้ จะมีความสุขจริง และเขาปฏิบัติตัวอย่างไรจึงมีอายุได้นานถึง 256 ปี ว่ากันว่า ลี ชิง ยุน เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร ทานอาหารมังสวิรัติ เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านศิลปะการป้องกันตัว และเป็นกุนซือด้านยุทธวิธี เขาได้เกิดในปี พ.ศ. 2279 แต่ในขณะเกิดข้อพิพาทและข้อสงสัยเพราะมีบันทึกหลักฐานซึ่งระบุว่าเขาเกิดในปี พ.ศ. 2220 ซึ่งต่อมานายลี ชิง ยุนได้เสียชีวิตในวันที่ 6 พฤษภาคม พ.ศ. 2476 ดังนั้นไม่ว่าอายุขัยที่แท้จริงของนายลี ชิง ยุน จะอยู่ที่ 197 ปี หรือ 256 ปี ก็ถือว่าเป็นมนุษย์ที่มีอายุยืนมากที่สุดในโลกอยู่ดี หลายคนสงสัยว่า ไม่มีทางเป็นไปได้ นายลี ชิง ยุน อาจจะจำปีเกิดของตัวเองผิด หรือไม่ก็ไม่ได้ให้ข้อมูลที่เป็นความจริงก็เป็นได้ เล่ากันว่าในพ.ศ. 2473…

6 ข้อดีของการ “ช่วย ตัวเอง” ที่ผู้ชายไม่เคยรู้ อย่าคิดว่ามีแต่เพศชายเท่านั้นที่รู้วิธีบำบัดอารมณ์ทางเพศนะครับ สาวๆ พวกเธอก็รู้วิธีนี้ และขอบอกว่าหลายคนก็ชอบเสียด้วย ไม่ผิดอะไรครับ แถมยังมีข้อดีมากมายด้วยนะ ข้อ 1. ช่วยบรรเทาความเครียด หลับสบาย ข้อ 2. ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในกิจกรรมทางเพศ เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้แข็งแรงขึ้น ข้อ 3. เสริมสร้างภูมิต้านทานต่ออาการติดเชื้อราในช่องคลอด ข้อ 4. บรรเทาอาการปวดประจำเดือน ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดที่อุ้งเชิงกรานดีขึ้น ข้อ 5. ลดอาการตะคริว และการปวดหลัง ข้อ 6. ถึงจุดสุดยอดได้โดยไม่ต้องเสี่ยงกับโรคติดต่อทางเพศ แต่อย่าลืมช่วยสามีด้วยนะคร้าบบบ ขอขอบคุณข้อมูล และเครดิตภาพจาก share-si

ถ้าคิดว่าชีวิตโคตะระแย่… ให้ดูเธอ “เด็กสาวในกะละมัง” ต้องอยู่ในนั้นตลอดชีวิต!!! ถ้าคุณน้อยใจในโชคชะตาของตัวเอง ลองดูชีวิตของหญิงสาวชาวไนจีเรียคนนี้เสียก่อน เพราะเธอ “ป่วยโรคประหลาด” ต้องใช้ชีวิตอยู่ใน “กะละมัง” ไปตลอดชีวิต เว็บไซต์เดลี่เมล ได้เปิดเผยเรื่องราวชีวิตน่าเวทนาของ “รามา ฮารูนา” หญิงสาวชาวไนจีเรียอายุ 19 ปี เมืองโคโน เธอเกิดมาเผชิญกับภาวะแปลก ทำให้พิการแขน-ขาลีบฝ่อ ทำให้เธอต้องอาศัยอยู่อย่างทนทุกข์ทรมานภายในกะละมังใบเล็ก ๆ มาตลอดทั้งชีวิต แม่ของรามา เล่าว่า “เมื่อแรกเกิด ลูกสาวก็มีสุขภาพแข็งแรงและร่างกายสมบูรณ์เช่นเดียวกับเด็กทารกคนอื่น แต่เมื่ออายุได้ 6 เดือนตอนที่เริ่มหัดนั่ง จู่ ๆ ขาทั้งสองข้างของเธอก็หยุดการเจริญเติบโตไปซะดื้อ ๆ เธอยังไม่มีแม้แต่โอกาสจะได้หัดคลานเลยด้วยซ้ำ หลังจากนั้นรามาก็เริ่มไม่สบาย เจ็บออด ๆ แอด ๆ ต่อมาก็เริ่มมีอาการปวดท้อง และอวัยวะส่วนต่าง ๆ ของร่างกายอย่างแขนและขาก็เริ่มขยับเขยื้อนไม่ได้ จนมีสภาพที่เห็นในปัจจุบัน” ทุกวันเธอก็ยังมีรอยยิ้ม อารมณ์ดีร่าเริงแจ่มใสกับทุกคนที่เข้าไปพูดคุย แววตาของเธอเต็มเปี่ยมไปด้วยความหวัง รามามีความใฝ่ฝันว่า สักวันหนึ่งเธออยากจะมีร้านขายของเล็ก ๆ เป็นของตัวเอง.. แต่เธอก็ไม่เคยท้อ และกล้าออกมาเผชิญหน้ากับโลกกว้าง จำไว้ว่า ถ้าคุณลำบากให้คิดถึงเธอสักนิด ขนาดเธอยังอดทน…

แชร์สนั่น!!! “ซื้อไส้กรอก” จาก “7-11” เจอกับสิ่งนี้..ช็อกสิครับ!! แชร์สนั่นทันทีหลังจากสมาชิกคนหนึ่งได้โพสต์ข้อความและรูปภาพ เหตุการณ์ที่เธอนั้นเจอกับตัวเองกับเรื่อง “ซื้อไส้กรอกในเซเว่นสาขาหนึ่ง” ที่กัดเข้าไปแล้วรู้สึกรสชาติแปลกๆ เลยคายออกมาดู… เธอเล่าว่า “เมื่อวานตอนมืดเราไปซื้อไส้กรอกมาของ 7fresh แล้ว เพื่อจะเอามากินตอนเช้า พอวันนี้เราแกะ แล้วกัดไปแล้วรสชาติแปลกๆ แถมมีอะไรดำๆ ข้างใน เลยคายทิ้ง แล้วผ่าออกมา เจอแบบนี้ …. เราก็รีบโทรไปที่ลูกค้าสัมพันธ์ ของ  7-11 เค้าก็ถามรายละเอียดในใบเสร็จ รายละเอียดสินค้า บลาๆ แล้วก็บอกให้เราเอาสินค้าไปเปลี่ยนใหม่ที่ 7-11 ที่เราซื้อมา เราเลยถามว่า จะรับผิดชอบแค่นี้หรอคะ คือ มันกัดไปแล้ว แต่คายออกมา คือ มันเสียความรู้สึกมากกว่าไปเปลี่ยนซองใหม่แล้วอ่ะ เค้าถามกลับมาว่า แล้วมีอาการอะไรมั้ยล่ะ!? เราบอก ไม่มีอาการ ไม่รู้สิ เพิ่งกัดไปเมื่อกี้ เค้าก็บอกว่า ขอสินค้าตัวที่มีปัญหากลับมาตรวจสอบด้วย เดี๋ยวจะเปลี่ยนซองใหม่ให้… แค่นี้ !?” แล้วในที่สุดเมื่อการแชร์สนั่นทั่วประเทศ ทาง 7-11 ก็ตอบกลับมาว่า เจอแบบนี้ถึงกับอึ้ง ทำอะไรก็ระวังรักษาสุขภาพกันด้วยนะครับ…

ตกใจหนักมาก… “กินหมูย่าง” หวิดตาย!!! เพราะสิ่งนี้??? แชร์สนั่นบนโลกออนไลน์ เมื่อสมาชิกเฟซบุ๊กชื่อว่า “Nemo Wannarot” ได้โพสต์ภาพเนื้อหมูชิ้นหนึ่ง พร้อมกับมีสิ่งแปลกปลอมคล้ายเหล็กติดมาด้วย เธอโพสว่า “หวิดตาย! เนื้อหมูแถมของแหลม #เตือนผู้บริโภค กินหมูแล้วเจอไอ้นี่ โห…คือแหลมมากะฆ่ากุตายเลยมั้งนี่อิแม่ค้า ถ้ากินลงไปจริงๆ ทิ่มกระเพาะมานี่ เค้าจะรับผิดชอบปะวะ?”  ชาวเน็ตต่างพากันตั้งข้อสังเกตว่า สิ่งที่ติดมากับเนื้อหมูดังกล่าว บ้างก็ว่าเป็นเข็มวัคซีนที่ฉีดป้องกันโรคให้หมู แต่เข็มได้หักคา ซึ่งนำออกยากมาก แต่จะทำเครื่องหมายไว้ก่อนถูกเชือดนำมาทำอาหาร เพื่อนำเข็มออกมาจากหมู ผู้สื่อข่าวถามต่อว่า น.ส.วรรณรท หรือ “เจน” ระบุว่า แม่ของตนได้ไปซื้อคอหมูย่างจากร้านขายส้มตำแห่งหนึ่ง ในจ.สุพรรณบุรี โดยเลือกที่เป็นชิ้นใหญ่ๆ แล้วให้แม่ค้าหั่นมาให้เรียบร้อย ซึ่งก็ได้ยืนมองและไม่มีสิ่งผิดปกติแต่อย่างใด กระทั่งตนทานหมูย่างเข้าไป 3 – 4 ชิ้น ก็ตกใจเป็นอย่างมาก รู้สึกกำลังเคี้ยวของแข็งคล้ายเหล็กอยู่ในปากและทิ่มไปที่กระพุ้งแก้ม ขณะนั้นคิดว่าอาจเป็นกระดูก จึงนำออกมากลับต้องตกใจ เพราะคือเข็มแหลมและคมมากด้วย… “ฝากให้ช่วยระวังบางคนเวลากิน ชอบกินไปเล่นโทรศัพท์ไป บางทีไม่ได้ดู เดี๋ยวนี้ต้องระวังในการกิน ก็อยากให้ดูกันดีๆ นี่ขนาดเป็นชิ้นหมูที่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ยังไม่สามารถเห็นได้เลยว่ามีเศษเหล็กเศษเข็มซ่อนอยู่ วันนี้เป็นเราที่เจอ แต่ก็ไม่รู้ว่าจะมีใครเจอแบบนี้อีกหรือเปล่า…

รู้แล้วจะน็อค!!! ปลาหมึกเด้งๆ ในก๋วยเตี๋ยวชามโปรด มีวิธีทำอย่างงี้… คุณคงเคยคุ้นตากับปลาหมึกเด้งๆ รสชาตินุ่มลิ้นในก๋วยเตี๋ยวชามโปรดมานักต่อนัก แต่รู้หรือไม่ว่ามีวิธีทำอย่างไร ไปชมกันเลย วิธีทำปลาหมึกเด้งๆ ขั้นที่ 1 ซื้อปลาหมึกแห้ง จากรถขายปลาหมึกปิ้ง 2 ตัว 20 บาท ขั้นที่ 2 นำขี้เถ้าไปใส่ในอ่าง 1 ใน 3 ของอ่าง ขั้นที่ 3 ใส่น้ำให้สูงกว่าขี้เถ้าประมาณ 1 นิ้ว   อย่าใส่น้ำมาก ให้ขี้เถ้ามาก น้ำน้อย ขั้นที่ 4 รอให้ขี้เถ้าตกตระกอนหน่อย เอาปลาหมึกลงไปวางให้จมน้ำ ทิ้งไว้ 1 คืน ขั้นที่ 5 ปลาหมึกแห้งก่อนหน้านี้ พองตัวขึ้นมาเลยค่ะ  รู้ขั้นตอนอันแสนตกตะลึงกันขนาดนี้ ยังกล้ากินอยู่มั้ย!!! ขอขอบคุณข้อมูล และเครดิตภาพจาก คุณ lovelyjone/jog สมาชิก Pantp

ความจริงจากปากเธอ สาวสปานวด “กระปู๋” ผู้ชาย… งานที่ดูเหมือนทำงาน ไม่ลำบากกาย และได้เงินเยอะ จากสาวๆ สปามืออาชีพ มีเรื่องที่เกิดขึ้นจริงยังไงบ้าง มาอ่านกัน “เมื่อหลายวันก่อนเราได้มีโอกาสไปลองทำงานพริตตี้สปาค่ะ จากคำชักชวนของรุ่นพี่คนหนึ่งที่รู้จักกันแต่ไม่มากนัก เราสื่อสารกับเขาผ่านทางสื่อออนไลน์ เขาบอกแค่ว่างานพริตตี้สปาเนี่ยรายได้ดีมากๆ เดือนหนึ่ง 100,000+ แค่นวดเฉยๆ เราคิดในใจว่า เฮ้ยยยย! มันได้เงินดีขนาดนั้นเลยหรอ ด้วยความขี้สงสัยและอยากลอง เราเลยตกลงทำค่ะ พี่เขาเลยตกลงส่งเราไปร้านย่านรามอินทรา ขอไม่ระบุชื่อร้านนะคะ วันรุ่งขึ้นเราตัดสินใจไปเลยค่ะ ร้านอยู่ในซอยเล็กๆ เปิดเผยมาก หน้าร้านมีรถจอดอยู่เยอะ และมีหญิงสาวสวยเดินเข้าออกตลอดเวลา เราเลยเดินเข้าไปถามพี่ที่เจ้าของร้าน อันดับเเรกเขาดูตัวเรา หน้าตา ผิวพรรณต่างๆนานา และเขาก็เริ่มสอนเทคนิคการทำงานให้ ขั้นตอนคือ เราต้องเข้าไปนัวลูกค้ายั่วให้ลูกค้ามีอารมณ์ สรรหาวิธีต่างๆนานา ที่ให้กระปู๋ลูกค้าตื่นตัว แล้วจัดการมันค่ะ ส่วนใครที่อยากจะมีอะไรกับลูกค้าด้วยก็บวกเงินเพิ่มค่ะ ยกตัวอย่างนะคะ ค่าหัวทางร้าน 500 บาท ค่าตัวเรา 2000 บาท ถ้ามีอะไรกับลูกค้าบวกเพิ่ม 2-3 พันบาท แล้วแต่ที่ลูกค้าจะให้ พอทราบดังนั้นเราไม่อยากทำเลย แต่เราก็คิดว่าถ้าเราไม่มีอะไรกับเขาคงจะไม่เป็นอะไร เอาน๊า… ลองเสี่ยงดู เราเลยตกลงทำงานวันนั้น…

ใครว่าผู้ชายจะไม่มีทางเป็น “มะเร็งเต้านม”?!!! ขึ้นชื่อว่ามะเร็งเต้านม ผู้ชายคนคิดว่าตัวเองไม่มีทางเป็นแน่ๆ ใช่มั้ย (ผมก็เคยคิดแบบนั้น) เพราะเราไม่มีหน้าอกหน้าใจเหมือนสาวๆ เค้า แต่แพทย์ออกมาบอกแล้วว่า ไม่ว่าจะเป็นหญิงแท้หญิงเทียม ชายแท้ ชายเทียม ก็มีสิทธิ์เสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมกันได้ทั้งนั้น!! เพียงแต่มะเร็งชนิดนี้จะพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชายก็เท่านั้น อายุที่เพศชายมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมคือ ประมาณ 60-70 ปี ว่าง่ายๆ ก็คือ ชายจะมีอายุเฉลี่ยมากกว่าผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านมถึง 7-8 ปี  ดังนั้นไม่ว่าชาย หรือหญิงก็ไม่ควรชะล่าใจไป ควรไปตรวจสุขภาพทุกๆ ปี ในขณะที่เพศชาย จะมีความเสี่ยงสูงมาก ถ้าคุณมีลักษณะดังนี้ ข้อที่ 1 มีช่วงไหล่ที่แคบกว่าช่วงเอว หรือไหล่แคบเหมือนผู้หญิง ข้อที่ 2 ลูกอัณฑะเล็ก และเป็นหมัน เพราะไม่มีอสุจิหรือมีน้อยมาก ข้อที่ 3 มีเต้านมใหญ่ เอาจริงๆ นะ ผู้ชายที่ดื่มเหล้ามากๆ มักจะมีเต้านมใหญ่กว่าชายทั่วไป ลองสังเกตให้ดี เพราะตับทำงานได้ไม่ดีจึงไม่สามารถทำลายฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ตามปกติ ในระยะแรกๆ ที่อายหมอ คุณควรตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเองโดยการคลำที่เต้านมหรือส่วนที่รู้สึกว่ามันบวม หากพบก้อนหรือส่วนที่บวม หรือมีอาการเจ็บคัดเต้านม มีของเหลวไหลออกมาจากหัวนม โดยเป็นน้ำใสๆ ปนเลือดหรือหนอง…

“น้องหนูนา” เด็กม.4 แบกมะเร็งก้อนโตส่งรพ.หลังบาดแผลมีเลือดทะลัก – ยอดบริจาคพุ่ง น.ส.ศศินา พิมพ์แพง หรือ “น้องหนูนา”วัย 18 ปี นักเรียนชั้นม.4 โรงเรียนมหาชัยวิทยาคม เด็กกำพร้าฐานะยากจน มารดาเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งแต่วัย 6 ขวบ  บิดามีภรรยาใหม่ น้องหนูนาก็ป่วยด้วยโรคมะเร็งเนื้อเยื่อระยะที่ 3 จนลุกลามไหล่ขวาน้ำหนัก 1 กิโลกรัม แบกรับความเจ็บปวดทุกคืนจนน้ำตาไหลพราก ซ้ำร้ายพี่สาวต้องลาออกจากงานมาช่วยป้าดูแลอีกแรง  เป็นที่น่าเวทนาแก่คนทั่วไป น.ส.ฐิติมา พี่สาวน้องหนูนา กล่าวว่า ช่วงเช้าหลังน้องสาวนอนตะแคงทานข้าวและกินยาแก้ปวดอักเสบเสร็จ มีอาการปวดจากบาดแผลก้อนโตที่เป่งบวมหนักกว่า 1 กิโลกรัม  ก่อนที่เลือดจะไหลทะลักพุ่งออก จึงรีบนำตัวส่งรักษาที่รพ.ปลาปาก คุณหมอยังไม่สามารถระงับเลือดที่พุ่งกระฉูดออกได้ จากนั้นความดันเริ่มลดต่ำลง จึงใส่เครื่องช่วยหายใจนานร่วมชั่วโมง จึงรีบนำตัวส่งไปรักษาต่อที่รพ.นครพนม แต่ก็ยังต้องใช้เครื่องช่วยหายใจและให้น้ำเกลืออยู่ตลอดเวลา หลังเคยเกิดภาวะเลือดไหลจนช็อกมาแล้วครั้งหนึ่งแล้ว” พี่สาวเล่าต่อว่า “ตอนนี้น้องหนูนากำลังใจดีขึ้นเยอะมาก หลังข่าวและสื่อโซเชียลมีเดียแพร่สะพัดออกไป ทำให้มียอดเงินบริจาคช่วยเหลือน้องหนูนา ผ่านหมายเลขบัญชีของตน เลขที่ 491-1-112984-5 ธนาคารกรุงศรีอยุธยา สาขาแหลมฉบัง ล่าสุดในขณะนี้ พบว่ามียอดเงินบริจาคมากกว่า 62,700 บาทแล้ว ในช่วงแค่ข้ามวันเดียว…

แทบพุ่ง… สาวดื่มน้ำอัดลมยี่ห้อหนึ่ง ผ่ากระป๋องออกพิสูจน์ดูเจอ “สนิมเขรอะ”!!! แชร์สนั่นโลกออนไลน์ มีการแชร์ภาพเและเรื่องราวจากสมาชิกเฟซบุ๊กท่านหนึ่ง หลังจากดื่มน้ำอัดลมแล้วพบว่า มีสนิมอยู่โดยทั่วกระป๋องด้านใน สาวคนนี้โพสต์ว่า “เตือนใจคนชอบกิน XXX ค่ะ ช่วยแชร์กันหน่อยนะคะ เรื่องนี้เกิดขึ้นกับแม่ของเรา เราไม่มีเจตนา ทำลายชื่อเสียงของบริษัท แค่อยากเป็นอุทาหรณ์เตือนใจ และแจ้งให้บริษัทรับรู้เพื่อปรับปรุง เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นคือ แม่เราซื้อ XXX มา 6 กระป๋อง เป็นแพคจาก บิ๊กซี โฮมโปรชลบุรี กินไป 5 กระป๋อง เหลือกระป๋องนี้กระป๋องสุดท้าย แม่เราเปิดกระป๋องแล้วเทน้ำลงแก้วไป แม่เราแปลกใจว่าทำไมสีของน้ำนั้นจางกว่าปกติ แต่ก็ไม่ได้ติดใจอะไร จนเทถึงก้นกระป๋อง พบว่าน้ำที่เทออกมาขุ่นกว่าปกติ จึงส่องไฟดู พบเศษขุ่นๆ พ่อกับแม่เลยตัดสินใจผ่ากระป๋องออก แล้วเจอ สนิมคะ พอลองเทน้ำลงไป เขย่ากระป๋อง แล้วเทมาน้ำเป็นสีนี้คะ” แค่คิดภาพตามก็สยองงงงแล้ว ใครเจอแบบนี้ น่าสงสารจริงๆ  เครดิต : ไม่เปิดเผย เพื่อป้องกันเจ้าของโพสต์ถูกฟ้องร้อง